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睡眠中の歯ぎしりとマウスピース（ナイトガード）の有効性
こんにちは、加古川町本町の山脇歯科医院です。歯ぎしりは、上下の歯を強くこすり合わせることで、歯や顎の関節や筋肉にさまざまな症状を引き起こします。ナイトガードとは睡眠中の歯ぎしりや食いしばりから歯を守る睡眠時専用のマウスピースです。ナイトガードは、貴重な歯を守るとともにあごの関節の症状を防止する効果が期待できます。
・簡単にできる歯ぎしりのセルフチェックポイント
1.朝起きると「アゴがだるい」「アゴの関節が痛い」などの症状がある
2.歯がすり減っている、歯が欠けている
3.内側の歯ぐきに硬い「コブ」のようなものがあ
4.『エラ張り顔』になる
5.原因不明の頭痛や肩こりに悩まされる
・歯ぎしりによる様々な症状
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症状
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説明
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歯の摩耗
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歯の表面が削れて、歯が短くなったり、歯の形が変わったりする
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歯の欠けや割れ
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歯が根元まで割れたり、歯に亀裂が入ったりする
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歯周病
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歯肉や歯槽骨が破壊されていく病気
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顎関節症
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顎の関節や筋肉の痛み、口を開け閉めする際の音がする
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頭痛や肩こり
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噛む筋肉が緊張状態となり、肩や腰の筋肉ともつながっているため
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知覚過敏
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歯の根元が削れ、象牙質が剥き出しになり、しみやすくなる
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全身倦怠感やだるさ
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歯ぎしりが原因で全身にまで影響が広がる
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・ナイトガードを装着するメリット
- 歯のすり減りを防止する
- 奥歯に集中する力を分散できる
- 顎関節の負担を軽減させる
- 噛み合わせの乱れを改善する
歯ぎしりが気になる方は、お気軽に当院にご相談ください！
